O que realmente acontece connosco quando a tristeza persiste e não vai embora?
Qual é o real motivo, a real razão dessa tristeza?
A tristeza vem e não vai embora, você se deixa dominar por ela sem forças para reagir, sem forças para seguir em frente e lutar por si mesma;
As lágrimas insistem em rolar pelo seu rosto, você sente um desespero, uma dor profunda e aguda tão forte que mal consegue respirar,
Chora dias e noites sem parar e as vezes pensa mesmo, deseja morrer para por fim a tanto sofrimento,
Até que você sente um vazio, falta de vontade de qualquer coisa, não sente prazer ou alegria, não tem vontade, nada e esse vazio aos poucos vai tomando você, vai te consumindo e chega o dia em que você pensa que tudo passou mas a ferida esta ali, a dor esta ali escondida,mascarada,
Você ate ri, as vezes consegue se divertir mas falta algo, você sente novamente o vazio e muitas vezes vem a tristeza de novo, você chora, reza, pede a Deus ajuda mas nada, nimguem vem lhe salvar da dor e agonia que se transformou sua vida.
Algumas pessoas tentam ajudar, dizem palavras confortantes, dizem que vai passar, para você se ocupar de algo, estudar,trabalhar mas nada do que dizem adianta ou faz sentido.
Nimguem percebe ou entende realmente uma pessoa em depressão profunda, nimguem conseguiria compreender tamanha dor seja por qual motivo for, seja o que for que tenha desencadeado toda essa tristeza e dor, nimguem vê que a dor é tão forte e intensa que chega a ser física...
Os dias vão passando, você tenta se reerguer, colar os cacos, tenta encontrar um novo sentido para viver mas por mais que se tente, por mais que se insista a dor esta ali ela não vai embora;
E o que fazer quando não há nimguem que te ajude, que te conforte?
O que fazer quando você tem sua família ali, perto de você mas ela não faz nada?
O que nimguem consegue entender ou quase nimguem é que tudo que precisamos nessas horas, quando estamos tristes é de um abraço, um telefonema, um pouco de colo,
Parece que quase nimguem consegue ver que uma parte nossa morre de verdade e que vamos morrendo aos pouco dia após dia...
Eu sei e entendo por experiência própria o que é isso e o quanto doí e como é difícil se recuperar,
As vezes pode levar anos ou uma vida inteira praticamente, alguns acabam por se matar pensando que isso porá fim a sua dor sem saber que esse ato não apenas vai ferir quem os ama mas como prolongar e aumentar ainda mais a dor e a tristeza, se matar, morrer seria apenas uma fuga e não é e nem nunca vai ser solução.
Infelizmente não existe um caminho fácil para que a dor vá embora, para que voltemos a ter vontade de viver de novo e o que eu sei hoje e que vem sendo comprovado por muitos especialistas é que nessas horas quando temos o amor e carinho de nossa família e amigos a dor se torna suportável e podemos supera la com mais facilidade e que amigos nessa hora são fundamentais para nossa saúde mental, sem isso tudo fica mais difícil eu sei, por que eu passei por isso e não tive nimguem que me ajudasse, que me desse qualquer apoio ou atenção ou mesmo carinho e na maioria das vezes aqueles que se dizem amigos se afastam,somem;
O que fazer então quando não se tem nimguem que te ajude, nenhum amigo ou familiar para te dar algum conforto ou afeto?
A resposta é dura mais óbvia...só depende de você então se reerguer, encontrar as respostas, o motivo de tanta dor, não é fácil e não se muda do dia para a noite e muitas vezes você vai cair, vai se sentir só mas acredite, nunca estaremos sós mesmo que o queiramos,
Devemos então acreditar que existe um motivo para estarmos vivos apesar de tanta dor e sofrimento e ir atrás de nossa felicidade,mudar de verdade, enfrentar a própria dor, olhar para ela de frente e com coragem e então podemos mudar o que esta errado, fazer as pazes connosco e mudar nossa vida, voltar a ter alegria em viver, em estar vivo.
O que ajuda?
Musica, sair mas não saia por sair, saia e faça o que mais gosta e te dava mais prazer por que ficar em casa é bem pior e sufocante.
Eu passei muitos anos da minha vida parada, sem fazer nada e toda vez que tentei mudar, sair eu acabei por desistir de novo e sei que a dor ainda esta lá, dentro de mim e quando penso, vejo que faz mais de dez anos quando tudo aconteceu,
Eu perdi alguém sim mas essa pessoa não morreu,apenas foi embora sem aviso,sem nada, não éramos amigos, nem namorados, talvez conhecidos, talvez pudesse ter sido mais se não fosse meu medo, minha covardia, mas ele se foi e uma parte minha morreu junto e sei que quase ninguém será capaz de entender ou aceitar isso;
Que é possível amar tanto alguém ainda criança sem que mal a conheça e no entanto parecer como se a conhecesse a vida toda, amar tanto alguém, que o simples fato de vela todos os dias, de estar perto já bastaria;
Ele é minha alma gémea de alguma e por algum motivo ele se foi e eu deixei que isso acontecesse e talvez seja isso o mais duro de se superar;
Uma parte minha morreu e eu nunca mais fui a mesma, nunca mais e sei, nunca mais poderei ser como antes pois o dia que o conheci eu mudei,minha vida mudou para sempre mas sabe, hoje agradeço a Deus por te lo conhecido por que o simples fato de ter conhecido ele me fez feliz e eu soube o que é amor de verdade, amor puro, talvez se não o tivesse conhecido eu não saberia ainda hoje, ele mudou minha vida pro lado e pro lado ruim mas apenas agradeço pro um dia te lo conhecido ter estado perto dele.
Essa é minha historia, minha infância se foi, minha vida foi consumida pela dor e tristeza e um vazio que jamais foi preenchido de novo e então eu sei e posso dizer que não existe maneira fácil de se lidar com isso e superar, trabalhar,estudar apenas vai mascarar a dor não vai fazê-la ir embora, só depende de você então superar e mudar.
Hoje eu começo a mudar de verdade, cuidando de minha saúde, fazendo as coisas com calma, sem pressa, sem me atropelar,
Tenho alegrias, já me apaixonei de novo, conheci pessoas incríveis e então agradeço por não ter me matado, por estar viva por mais que doa, sou grata pela vida que hoje tenho e apenas posso agradecer por tudo de bom que tive e tenho,pelas pessoas incríveis que passaram pela minha vida.
Uma sugestão?
Se tem um sonho, um sonho antigo que achava ou acha que não pode realizar vá atrás dele, se esforce,faça tudo para realiza-lo por que é possível sim e não se importe quando lhe disserem que não é possível, não discuta apenas se cale e saiba que é possível, que podemos tudo, que somos mais fortes e melhores do que pensamos e que se continuamos vivos existe um motivo, não devemos apenas passar pela vida, devemos deixar nossa marca nela,
Eu não quero apenas passar pela vida, sem deixar nada, sem que nimguem se lembre de mim eu quero vou deixar minha marca nesse mundo por que eu quero,por que eu tenho um sonho e vou atrás dele não importa quanto tempo leve para realiza-lo e sei que durante esse processo muita coisa pode e vai acontecer e então, um dia quem sabe a dor tenha ido embora, eu consiga olhar para ela e dizer que não é mais bem vinda aqui.
Se olhe de frente e com coragem, encare seus medos, seus demónios, siga seu sonho seja ele qual for e não se importe com a opinião de quem quer que seja, só você pode saber ou entender do que é capaz e somos e podemos realizar tudo que queiramos ou desejarmos.
